Oats are ideal for คนที่มี celiac ความเจ็บป่วย หรืออาจเป็น ความไวต่อกลูเตน แต่ เป็นการดีที่สุดที่ pick ข้าวโอ๊ต ซึ่งเคยเป็น certified กลูเตน-ฟรี เป็นผ�